Triggerpoint massage is massage waarbij harde spierknopen door middel van druk worden verzacht en verdwijnen. Deze spierknopen veroorzaken een pijnlijk en gespannen gevoel in het hele omliggende gebied. De knopen worden gevormd door een cluster van samengetrokken spiervezels.
Spiervezels krijgen normaal gesproken een signaal uit de hersenen om na gedane arbeid weer te ontspannen. Om verschillende redenen kunnen deze signalen uitblijven waardoor de vezels niet meer in een ontspannen staat terechtkomen.
Het gevolg is pijn, vaak ook in andere gebieden van het lichaam (afgeleide pijn). De masseur moet daarom van buitenaf het aangespannen gebied prikkelen om tot ontspanning te komen.
Met triggerpoint massage gebeurt dit door middel van het uitoefenen van druk (ischemische compressie). Tot wel enkele minuten wordt met de duim, elleboog of instrument de knoop diep ingedrukt en worden de strakke vezels gedwongen te ontspannen en langer gemaakt. Dit voelt u vrijwel meteen na behandeling, omdat de spier weer zijn natuurlijke lengte krijgt en dus minder trekkerig en strak aanvoelt.
Ofschoon de cliënt direct verlichting voelt in het pijnlijke gebied, zijn er soms meerdere behandelingen nodig om het gewenste resultaat te krijgen én te behouden.
Een triggerpoint behandeling wordt meestal gecombineerd met massagegrepen uit de sport- of deep tissue massage.
| maandag | 13:30 – 22:00 |
|---|---|
| dinsdag | 10:00 – 22:00 |
| woensdag | 10:00 – 22:00 |
| donderdag | 10:00 – 22:00 |
| vrijdag | 10:00 – 21:00 |
| zaterdag | 10:00 – 14:00 |
Contant of direct met uw smartphone
Massagepraktijk Youniverse.Today Boven Nieuwstraat 60 - 8261 HE Kampen 06 431 555 21